Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 81.88g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Carottes, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Dinner: Baguette, Lidl Chèvre Frais , Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lidl Maïs, Sauce Crudités Nature, Endive, Pommes (sans Peau). Snacks/Other: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bleuzazou's Weight History
|