Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
85 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 266.30g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Окское Яйцо, Индилайт Бедро Индейки, Азбука Вкуса Кус-Кус. Lunch: Лента Винегрет Классический, Мистраль Гречка Отварная, Акашево Грудка Копчено-Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Ашан Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|