Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 68.16g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Шампиньоны Гриль, Стейк из Свинины или Котлета, Табрис Картофель на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Лента Эскимо Пломбир Шоколадный в Глазури с Арахисом. Snacks/Other: Лента Сухарики со Специями. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|