Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 73.43g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Клубника, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Бахетле Голень Куриная без Кожи, Heinz Соус Чили , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий . Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Чай, Малина, Йогурт Греческий 2%, Банан, Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|