Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 115.33g | Prot: 121.78g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Мёд, Полдер Сыр Эдам, Укроп, Помидоры, Яичница. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Хлебозавод 5 Батон Любительский. Dinner: Полдер Сыр Эдам, Стародворье Сервелат Кремлевский, Самогон, Радеж Хлеб Горчичный, Соленые Огурцы с Укропом, Алые Паруса Капуста Квашеная с Яблоками, Говядина Отварная, Зеленый Лук, Печеночный Торт. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Global Village Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkosh83's Weight History
|