Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 113.41g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Лента Безе, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Помидоры, Авистрон Икра Сига, Яйцо Куриное, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Шпинат, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Яйцо Куриное, Шемая(Шамайка) Вяленая , Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Магнит Мясо Мидий. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Грецкие Орехи , Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Hortex Черная Смородина, Иван-Поле Сироп Малина, Магнит Апельсин, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|