Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 52.84g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Lunch: Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Сахар, Pilos Twaróg Tłusty, Rolmlecz Serek Waniliowy, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
|
2738 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 2 hours, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|