|
Мда.....😭😭😭 Надо же ТАК разожраться?! 🙈😢
Начинаю все сначала... Пока, начну ИГ и подсчет всего, что ем. Послежу...
|
80.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 77.35g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Картофель Фри, Зеленый Листовой Салат, Красное Золото Икра Трески, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Картофель Отварной, Куриные Грудки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Куриная Грудка , Слобода Кетчуп Острый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Я три часа следил за котлетой в холодильнике, но не уследил и она подлым образом проникла в мой организм... А вместе с ней эту диверсионную вылазку совершили картоха, сало, огурец солёный, лук, чеснок, капуста, яйца, тушёнка, макароны, рис, хлеб, батон, масло, колбаса, и тортик "бисквитный сюрприз" 😊 Они все вместе подлым образом наполнили мой желудочно-кишечный тракт и создали обманчивое ощущение счастья 😊 Надо будет установить тщательнейшее, круглосуточное наблюдение за холодосом, чтобы больше такого не повторялось 😊
|
🤣🤣🤣
У меня, все, намного, тривиальнее: я пеку торты и десерты... И жру их🙈
02 May 20 by member: Umrao_jaan
|
Хорошо, что у меня руки из жопы и я не умею печь 😊
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
02 May 20 by member: sirina12
|
Digitalizator Progressive, даааа, повезло 😉😜
02 May 20 by member: Umrao_jaan
|
Вы не одна такая, так что не переживайте 😅😂❤️
02 May 20 by member: kotpohta
|
04 May 20 by member: Umrao_jaan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|