Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 62.67g | Carbs: 44.06g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Pretto Сыр Рикотта, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Авида Ряженка 3,2%, Белый Город Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|