Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 98.87g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог 5%, Гарнец Мука Ячменная, Зефир в Шоколаде, Яйцо, Деревенское Молочко Сметана 15%, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Банан. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мороженое, Яичный Белок, Морковь. Snacks/Other: KDV Бонфетти , Американо, Зефир в Шоколаде, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|