Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3148 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 239.16g | Carbs: 327.49g.
Breakfast: Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо без Жира, Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Картофельное Пюре, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриное Филе, Макароны Отварные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Мороженое Пломбир, Роллы Филадельфия, Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|