Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 98.72g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Куриное Филе, NL International Гранола CHOCO, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красное Яблоко, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Орех Пекан. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Кефир 1%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Snacks/Other: Energy Pro Протеиновый Батончик Банан, NL International Смузи Тыква-Облепиха. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|