Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 142.98g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Данон Творог Мягкий 5%, Orange Boom Брауни, Икра Красная, Steel Power Collagen Pink Power. Lunch: BSN Amino X, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Orange Boom Брауни, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Останкино Шашлык из Свинины, Волков Витаминный Салат. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные Крылышки с Кожей , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная, Лента Фарш Куриный Премиум , Творог 5%. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Лента Фарш Куриный Премиум , Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|