Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 120.30g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пирог Рыбный, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Рататуй. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Окей Груша Аббат, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|