Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 75.36g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), President Сыр Плавленый с Ветчиной , Помидоры, Иней Ветчина "Питерская", Капуста, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Calve Майонез Классический, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров. Lunch: Яблоко, Чудо Воздушный Творожок Персик , Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Елизавета Хлебцы Льняные, Вареное Яйцо, Calve Майонез Классический, Морковь, Капуста. Dinner: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Елизавета Хлебцы Льняные, Calve Майонез Классический, Капуста, Морковь, Макароны с Тушенкой, Кофе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|