Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3356 kcal
|
Fat: 122.34g | Prot: 83.26g | Carbs: 487.41g.
Breakfast: Sahanda Yumurta, Reçel Konserveleri, Tereyağı, Kaymak, Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Ihlamur Çayı. Lunch: Sütlaç, Komposto, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salçalı Makarna, Komposto, Ülker Çokoprens. Dinner: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Ülker Çokoprens, Komposto, Trileçe. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busra.sahin's Weight History
|