|
Morgen ben ik 3 weken bezig. Zou mooi zijn als er tegen dan nog 100g extra af gaat, zodat ik kan zeggen dat ik 5kg kwijt ben 😎
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 110.36g | Carbs: 3.50g.
Breakfast: Alpro Soya Yoghurt Natuur Ongezoet. Second Breakfast: Boni Gerookte Forelfilets. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light, Colruyt Gebraden Rosbief. Afternoon Tea: QNT Light Digest Whey Protein . Dinner: Colruyt Kalfsescalope, Colruyt Kalfsescalope. Snacks/Other: Boni Gratin Mix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|