Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 111.37g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: 아몬드, 바른선 어묵, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 살치살. Lunch: 계란후라이, 미트리 현미밥, 오뚜기 3분 바베큐치킨. Dinner: 현미 과자 (뻥튀기). Snacks/Other: 샹달프 블루베리잼 (23g), 홈메이드 요거트, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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