Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 77.41g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Магнит Банан, Томское Молоко Молоко 2,5%, Каша Овсяная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Авокадо Авокадо. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Морковь, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Коркунов Конфета, Чудо Сырок Глазированный, Магнат Мороженое Миндаль , Деревенское Молочко Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|