Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 102.01g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Вареники с Творогом, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Камбала. Snacks/Other: Лангустины, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|