Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 259.85g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Сельдерей, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ферма Яйцо Гусиное. Lunch: Яйцо, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Призма Салат из Свежих Овощей , Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light, Шампиньоны Гриль, 365 Дней Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Kamis Корица Молотая, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|