Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 77.24g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: ВИК Кабаски с Сыром, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|