|
С первым маем, товарищи!
С первым отвесом меня за долгое время!
Надеюсь за этот месяц максимально просушиться💪
|
75.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 105.18g | Carbs: 58.30g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Яйцо, Жареная Картошка, Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|