Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 74.21g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Белковый Омлет, Яичный Омлет. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Сырой Овощ, IL Патио Овощи Гриль, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Красное Яблоко, Лепешка Арабская Пита, Сырой Овощ, Треска Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|