Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 119.17g | Carbs: 318.22g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд, Стародворье Сервелат Кремлевский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Grassan Сыр с Грецким Орехом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Global Village Булгур. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Огурец, Говядина Отварная, Лэнд Лобио из Фасоли. Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Красное Яблоко, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд, Грейпфрут, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkosh83's Weight History
|