Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 82.71g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Оладьи, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Флэк Вобла Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|