Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 70.11g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Пиво, Кальмар. Snacks/Other: Богатырь Батончик Фруктовый с Ананасом, Апельсином и Семенами Льна, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|