Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 149.87g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: QNT Metapure Whey Isolate, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Магнит Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Galbani Сыр Буррата, Помидоры, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Клубника, Куриное Филе на Гриле, Табрис Шашлык Свинина Шея. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|