Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 106.62g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Ржаные Хлебцы. Lunch: Курица Вареная, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экспонента Напиток Кисломолочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Ржаные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе с Сахаром, Жвачка, Евроопт Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|