Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 63.23g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Майонез, Окрошка. Dinner: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Лечо, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|