Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 108.24g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Power Pro Батончик (Coconut Bar), Zdorova Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники (сыр Яготинский 5%). Lunch: Дольче Сырок Глазурованный (Кокосовый), Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Финик, Scitec Nutrition Protein Pancake , Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Финик, Bahlsen Печенья Hit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|