Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 76.74g | Carbs: 226.08g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. Lunch: Бифштекс, Макароны с Маслом. Dinner: Beerka Гренки Бородинские, Эсса Пиво , Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|