Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 99.71g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кунжута, Кофе с Молоком, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Рот Фронт Вафли Артек, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|