|
Роллы и макароны с тушенкой, а вообще, наверно, все-таки недосып(( прям чувствую себя невыспавшейся и опухшей
|
97.1 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 98.25g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Окский Новый, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чай, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареным Луком, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Киндер Сюрприз. Snacks/Other: Пепси Пепси Вайлд Черри, Coffee Like Капучино (400мл), Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|