Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 90.82g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Lindt Шоколад 85% Какао, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков, Яйцо Куриное, Окей Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Меридиан Салат Китайский, Сладкий Красный Перец. Dinner: Олейна Масло Растительное , Первый Вкус Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Батончики с финиками, овсянкой, кешью. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|