|
Спал отёк. Начинается похудение.
Пока без тренировок.
|
62.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 85.96g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Клубника, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский. Lunch: Салат Витаминный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Клубника, Миндаль Миндаль, Лента Манго Желтое, Груша, Магнит Яблоки Семеренко , Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|