Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 137.31g | Prot: 95.45g | Carbs: 315.68g.
Breakfast: Киви, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, С.Пудовъ Мука Гречневая, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен , Курага, Чернослив, Манная Крупа, Националь Кускус, Сухие Семена Чиа, Мак, Бородинское Льняное Масло, Do4a Lab Soy Isolate. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Картошка Печеная. Snacks/Other: Овощи Гриль, Арахис, Планета Витаминов Брусника, Лимон, Golden Kings Масло Расторопши, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Банан, Кокосовая Стружка, Клубника. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, 2чполденс - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|