Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 64.20g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Чай, Myllyn Paras Каша Овсяная «Био-Био» с Овсяными Отрубями. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natapolem's Weight History
|