Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 111.01g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Яйцо, Льняные Семена, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Makfa Рис Круглозерный, Куриное Филе. Dinner: Экспонента Экспонента High-Pro, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Красное Яблоко, Миндаль, Bauer Клубника Замороженная, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|