Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 97.68g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Хохланд Сыр Чизбургер, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Lunch: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Горбуша Жареная, Кабачки Жареные. Dinner: Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы, Роллы Филадельфия, Пицца Маринара. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко, Di&Di Конфеты "Умные Сладости". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|