Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 87.67g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Костный Бульон, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Каравай Хлеб Зож , Зеленая Фасоль (Замороженная), Нам Ням Морковь по-Корейски, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Dinner: Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Горбуша. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|