Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 76.24g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Велком Колбаса Докторская, Harry's Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Оливье с курицей, Мираторг Колбаски Шашлычные. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Руккола, Fish House Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|