Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 120.65g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сыр Фета, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Сыр Гауда, Котлеты из Куриной Грудки, Романов Луг Кефир 3,2%, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Сахар, Магнит Сыр Пошехонский, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|