Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 53.82g | Carbs: 49.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Авида Ряженка 3,2%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка в Томате. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|