Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 87.25g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Вода. Lunch: Muesli Батончик Мюсли Ореховый Микс, Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Помидор Соленый, Печеночные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Лукас Груша, Горбуша Соленая, Магнит Авокадо, Сурский Хлебокомбинат Крестьянский. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Тобус Батон Нарезной , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Караван Пумперникел Вестфальский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|