Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 161.50g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Danone Йогурт Живинка Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Агуша Детский Творог Классический, Салат Овощной со Сметаной, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Кедровые Орехи , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Якитория Тартар из Тунца, Магнат Мороженое Double Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|