viktoriavip77's Journal, 30 Apr 20

Результаты за месяц.
Вес - 1.7
ОГ 107-102(-5 см)
ОТ 90-89(-1 см)
ОБ 101-101( 0см)🤷‍♀️
ОН 59/39-58/38 (-1 см)
Будем пытаться держать всё под контролем.

68.9 kg Lost so far: 20.1 kg.    Still to go: 13.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2135 kcal

Fat: 87.46g | Prot: 125.05g | Carbs: 214.66g.   Breakfast:  Молоко (Цельное Молоко), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Киевхлеб Лаваш Армянский,  Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное),  Кукурузная Каша на Молоке. Lunch:  Макароны Отварные,  Огурец (с Кожурой),  Шашлык из Свинины,  Яйцо Куриное, Киевхлеб Овсяное Печенье. Dinner: Украинский Творог 9%,  Мёд. Snacks/Other: Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис,  Яблоко Семеринка. more...

1408 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...