нана123's Journal, 30 Apr 20

нана123's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ура, началось похудение.

73.3 kg Lost so far: 0.7 kg. Still to go: 14.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2020:

1472 kcal

Fat: 61.42g | Prot: 46.33g | Carbs: 144.28g. Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Martini Asti, Martini Asti, Шефмаркет Бургер с Тигровыми Креветками Креветками из Артишоков (Шефмаркет). Dinner: Шефмаркет Паста Фаджоли с Куриными Бедрышками, Красной Фасолью и Помидорами. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Шефмаркет Куриные Бедрышки, Томлённые с Медовой Грушей и Корицей. more...

325 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

нана123's Weight History

View Complete History

нана123's Journal, 30 Apr 20

Submit a Comment

нана123's Weight History