Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 16.16g | Prot: 40.35g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дары Природы Чернослив. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Зеленый Листовой Салат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina_0_0's Weight History
|