Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 60.21g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Банан, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Рузская Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мёд, Манго, Biotta Свекольный Сок, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|